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利用辟谷机理,进行适当的节食,对身体是有好处的。但“节不可过”。一般来说,每周适当的节食一天或只吃少量的水果,辟谷功培训哪家好,是很好的养生方法。在服气辟谷的同时,道士特别强调添加辅助食品,道家养生辟谷功,如茯苓、大枣、黄精、胡麻等。把这些药品通过中药学的制剂方法,经过九次蒸晒,制成水丸,或加蜜制成蜜丸,或煎制成膏剂,或再配成复方,制成“太清金液膏”、“茯苓膏”、“胡麻饭”等,随时加以服用。由于辟谷禁食,体内的脂肪就要大量被消耗,而以二氧化碳和虚汗的形式排出体外。在非常时期,不得已而辟谷时,功态反应会有出虚汗现象。
辟谷,常与服气相联,称服气辟谷。服气,顾名思义就是服食空气,后受道家思想影响,辟谷养生功,而称服食精气或天地元气。由于辟谷禁食,体内的脂肪就要大量被消耗,而以二氧化碳和虚汗的形式排出体外。在非常时期,不得已而辟谷时,功态反应会有出虚汗现象。人类饮食包括素食和肉食是生存的必要条件,但饮会只能给人类提供能量,却不利于开发智慧。特别是肉食,淮南辟谷功,给人带来秽气增加了人体的阴性成份,不利于清净自体。
在传统养生理论中,饮食被称为谷气,食物与体内元气(又称为间动气)的结和形成真气,真气的流动支持生命活动的正常运行。辟谷的目的不是要节约粮食,它的意义有两个,一是清理自身仓库,以达到的目的,二是开发人的智慧,增強人的灵感。辟谷的机理,是zui大限度缓慢新陈代谢,以减少体能的消耗。但是,有呼吸存在,新陈代谢就存在。吸进的氧气,就要作用于体内的有机碳链,排出二氧化碳。
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